Новости

К Всемирному дню борьбы с остеопорозом — что показал большой обзор исследований о пользе движения для прочности костей.

12 октября — Всемирный день борьбы с артритом. Объясняем, что ВОЗ говорит о здоровье суставов и роли движения.

Официальные ориентиры ВОЗ по активности — без жёстких планов «на каждый день».

Спокойная справка ВОЗ: почему падения важны для здоровья взрослых и какие меры называют профилактическими.

Лабораторный эксперимент: когда выспаться нельзя, что учёные увидели после короткой нагрузки.

Распространенное в народе мнение о том, что здоровяки-атлеты отнюдь не отличаются размером головного мозга, опровергли финские ученые

Плюсы и минусы утренних и вечерних тренировок

Хороший сон и прогулки в переменном темпе могут избавить от лишнего веса, утверждают ученые

Чрезмерные физические нагрузки ускоряют процесс старения организма и снижают иммунитет

Сократив работу по дому, современные женщины стали полнеть, выяснили ученые