Апатия — это симптом, выражающийся в безразличии, безучастности, в отрешенном отношении к происходящему вокруг, в отсутствии стремления к какой-либо деятельности. Сопровождается отсутствием внешних эмоциональных проявлений, а иногда снижением волевой активности.
Проявления апатии:
- грусть без повода;
- лень;
- стремление побыть в одиночестве;
- замкнутость;
- невнятная безэмоциональная речь;
- отсутствие инициативы;
- безучастность и безразличие.
Апатия не является специфическим симптомом определенного заболевания и, как правило, выступает в совокупности с другими признаками заболевания различных органов и систем, в том числе психиатрических заболеваний.
Признаки апатии необходимо знать не только для своевременного обнаружения этого расстройства у себя, но и у близких вам людей. Поскольку самостоятельное выявление апатии не всегда возможно.
Апатия и беременность
Во время беременности апатическое состояние — явление нередкое. В этот период данное состояние наблюдается довольно часто. Определить апатию не составит труда: беременной постоянно скучно, ее не интересует что-то новое. Побороть апатию при беременности можно регулярными прогулками на чистом воздухе, различными упражнениями, гимнастикой.
Лечение апатии
Чтобы побороть состояние апатии, необходим самоанализ. С его помощью можно выявить причины, которые привели к ухудшению состояния. Это нелегко, но результат может вас приятно удивить. Также можно обратиться с проблемой к врачу, который проконсультирует вас и задаст направление, в котором нужно двигаться для избавления от недуга.
Также для лечения апатии используют:
- витамины;
- смену работы, круга общения, места жительства;
- путешествия;
- здоровое питание;
- специальный массаж;
- физические нагрузки.