Как сжечь жир чаем?

Питание

Как сжечь жир чаем?

Жиросжигающие напитки находятся на пике популярности — они помогают сжигать подкожный жир во время силовых упражнений, а диета с ними становится менее утомительной. Наверняка все, кто хоть раз посетил занятие по фитнесу, помнят совет тренера во время тренировки пить воду. И верно, в процессе силовых нагрузок человеку жидкость (за исключением сладкой газированной воды!) просто необходима — она улучшает метаболизм. Стакан воды или натурального сока способен восполнить в организме необходимое количество питательных веществ.

Диетологи для этих целей рекомендуют пить специальные жиросжигающие напитки, как правило, это чаи, которые можно приготовить самостоятельно. Во-первых, имбирный чай. Он очень популярен в странах Востока и используется в качестве профилактики многих болезней. Используется как свежий корень, так и имбирный порошок. Следующий чай — из корицы с добавлением меда. Для его приготовления необходимы одна часть порошка корицы и две части меда; все заливается кипятком и настаивается в течение одной ночи. По словам специалистов, напиток очень эффективен. Еще один чай — отвар из мяты и чабреца. Травы завариваются кипятком в равных долях и держатся в течение некоторого времени (до 5 минут) на маленьком огне. Такой чай не только утолит жажду и «растворит» лишний жирок, но и успокоит расшалившиеся нервы.

ITB Company
Разработка сервиса