Какие овощи помогают коже не стареть?

Образ жизни

Какие овощи помогают коже не стареть?

На нашу кожу огромное влияние оказывает ультрафиолет. Под действием солнечных лучей она не только приобретает загар, но и становится сухой, быстро старится, появляется риск развития меланом.

Ученые нашли то, что может защитить кожу от преждевременного старения — это очень известные продукты: морковь, тыква, растительное масло, соевые и орехи. В них очень много витамина Е, который обезвреживает ультрафиолет. Если к этому витамину добавить витамин А и селен, то, по мнению китайских исследователей, данная троица увеличивает шансы человека противостоять опасным болезням. А соя в сочетании с зеленым чаем ускоряет сжигание жира дает потрясающий эффект!

ITB Company
Разработка сервиса