Трудоголики рискуют заработать инсульт

Образ жизни

Команда ученых во главе с доктором М. Кивимаки, профессором эпидемиологии Лондонского Университетского колледжа Великобритании проанализировали более 40 серьезных исследований, посвященных причинам появления инсульта и ишемической болезни сердца у людей разного пола и возраста. По результатам была выявлена следующая зависимость: у тех, кто работал более 55 часов в неделю, риск развития инсульта повышался на 33%, а ишемии – на 27% по сравнению с теми, у кого была стандартная рабочая неделя (до 40 часов).

Трудоголики подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям из-за таких факторов риска, как малоподвижный образ жизни и употребление алкоголя. Последнее тесно связано с переработками и хронической усталостью.

Для профилактики заболеваний ученые рекомендуют сократить количество часов рабочей недели, но если это невозможно, то следует разнообразить день физическими нагрузками и сбалансировать питание. Реализация этих мер приведет к снижению риска инсульта и сердечно-сосудистых патологий.

ITB Company
Разработка сервиса
Доступно на Google Play