Наша цель — научить людей:
- Давать объективную оценку питания своего и своей семьи;
- Выбирать в супермаркете качественные продукты;
- Начинать свой день с правильного завтрака;
- Различать "хорошие" и "плохие" углеводы;
- Пить воду в необходимом для организма количестве;
- Определять гликемический индекс продуктов;
- Выбирать здоровую еду в гостях, кафе и ресторанах;
- Тратить меньше денег на продукты питания;
- Готовить вкусно и полезно.
За каждым участником закрепляется личный тренер по питанию, выдаётся папка с учебными материалами.
По окончании школы проводится выпускной вечер, где всем участникам, посетившим 12 занятий, вручаются дипломы. Три человека, которые похудеют больше других (в процентном соотношении от собственной массы тела) получают ценные подарки.