Вопреки традициям, похудение в Липонике начинается не с причин набора веса, а с вашей "истории неудачных похудений". Вы сразу развиваете в себе такие навыки, при которых лишний вес никогда не вернется, а похудение происходит само собой. Занятия подкрепляются практическим опытом приготовления пищи и взаимодействия с продуктами, ведущими к похудению.
Техника многослойной трансформационной осознанности позволяет запоминать вам всю информацию на уровне смыслов и чувств. Ведущий специалист, автор метода и автор программы - сам бывший толстяк, которому известны все тонкости и сложности проблемы лишнего веса.