Исследователи MIT сообщили: короткие вспышки «розового шума» во сне могут усиливать волны спинномозговой жидкости, которая помогает вымывать продукты обмена из мозга. Работа вышла в журнале Science Translational Medicine. Старший автор — Лаура Льюис (Laura Lewis), первый автор — Джошуа Левитт (Joshua Levitt).
«Розовый шум» содержит слышимые частоты, но низкие звучат громче, а высокие мягче. В опыте давали вспышку длительностью 50 миллисекунд. Важно было попасть в пик медленных электрических волн мозга, характерных для глубокого non-REM сна.
Чтобы совместить ЭЭГ и фМРТ, команда обрабатывала сигнал ЭЭГ так, чтобы убрать помехи от магнитных полей сканера, и предсказывала пики волн с учётом небольшой задержки. В тесте участвовали 14 здоровых волонтёров. Стимул, по описанию авторов, не был достаточно громким, чтобы разбудить спящего.
В этой выборке вспышки увеличивали амплитуду и медленных электрических волн, и волн спинномозговой жидкости. Авторы связывают эффект с работой сосудов как «насоса», который помогает движению жидкости.
Это лабораторный ранний этап. Пока нет готового домашнего устройства и нет доказанной терапии бессонницы или деменции. Дальше команда хочет проверить, помогает ли усиление потока жидкости когнитивным функциям и памяти и что будет в клинических группах.
Левитт начал компанию, которая рассчитывает сделать гаджет вроде ободка для подачи звука вовремя. Пока речь о планах и гипотезах, а не о назначении «включите розовый шум от бессонницы». Материал не рекомендует самолечение звуком и не заменяет консультацию врача. Выводы ограничены маленькой выборкой здоровых взрослых в лаборатории.