Как выбрать беговые лыжи

Здоровье и спорт

Сегодня лыжи считаются одним из самых доступных видов спорта. При катании работают все группы мышц, в том числе плечевого пояса. Бег на лыжах способствует улучшению кровообращения и повышению иммунитета. Для катания на лыжах не обязательно ехать на горнолыжный курорт – для этого подойдет парк недалеко от дома или любая другая территория, где есть снег.

Беговые лыжи предназначены для скоростного передвижения на большие расстояния. Этим обусловлен выбор материалов для их изготовления, а также их геометрия и, жесткость.

Итернет-магазин детской одежды и товаров Rich Family

Основными материалами, использующимися в производстве лыж, являются дерево и пластик. Из дерева, как правило, делают лыжи для детей и тех, кто только начал осваивать лыжню. На такие лыжах хорошо ходить в морозную погоду – снег не прилипает к поверхности и не влияет на скорость. Единственный недостаток деревянных лыж – они ломаются. Пластиковые лыжи отлично скользят, морозостойкие, имеют хороший запас прочности. У моделей для начинающих спортсменов на скользящей поверхности есть насечки, не дающие лыжам катиться назад.

По стилю скольжения различают лыжи классические и коньковые. Разница между ними в длине и жесткости: классические имеют большую длину при небольшой жесткости, а коньковые, наоборот, менее короткие, но более жесткие.

Основные критерии выбора беговых лыж

Выбор беговых лыжВыбор беговых лыж осуществляется строго индивидуально по нескольким критериям: рост лыжника, его вес и жесткость лыжи, наличие опыта катания. Лыжи подбираются по формуле: рост + 20-30 см для классического хода, рост + 10-15 см для конькового хода.
В выборе лыж по жесткости должен учитываться вес лыжника. Это делается следующим образом: лыжи кладутся на ровную поверхность, будущий пользователь на них встает, а консультант проводит листом бумаги под лыжами. Если инвентарь подобран правильно, то лист свободно будет перемещаться на расстояние 25–40 см под ботинком. Если бумага с трудом проходит в щель между лыжей и полом, нужно выбрать более жесткую пару. Далее следует перенести свой вес на одну лыжу, и консультант снова проводит листом бумаги под лыжей. Теперь лист должен свободно перемещаться на 10-15 см (примерно до середины стопы). Если тест успешно пройден, то лыжи подходят по жесткости, они обеспечат хорошее сцепление с поверхностью, а это значит, что катание будет комфортным. Если опыт катания невелик или его нет совсем, то предпочтение следует отдать лыжам средней и малой жесткости.

По целевой аудитории различают лыжи для детей, любительские, профессиональные и туристические. Материалом для производства детских лыж, как правило, является дерево. Если используется пластик, то на скользящей поверхности делаются насечки. На детских лыжах, как правило, стоит крепление под обычный ботинок, оно представляет собой мягкую конструкцию из ремней. Тем, кто только начал осваивать лыжню, следует приобретать любительские лыжи. Они более тяжелые и менее скоростные, чем профессиональные, но новичкам это и не нужно. Крепление, как правило, жесткое, для него требуются специальные ботинки. Профессиональные лыжи самые легкие и очень скоростные. Применяемые материалы и технологии изготовления делают их довольно дорогими. Существуют модели для разного типа снежной поверхности.

Какие лыжи подойдут для начинающих?

Выбор лыж по ростуСпециалисты настоятельно рекомендуют начинающим лыжникам обратить внимание на любительские модели. Они универсальны, подходят как для классического хода, так и для конькового. Можно выбрать лыжи с насечками под колодкой, которые не позволят откатываться назад. Лыжи должны быть достаточной длины и малой или средней жесткости.

Компании-производители беговых лыж

Компании STC, NLK, Atomic, Fisher, Karjala, Salomon, TISA, Madshus, Rossignol, Karhu, Peltonen, Germina, Slegar предлагают огромный ассортимент лыж разного класса: для детей, любителей и профессионалов, – а также лыжных ботинок, палок и других аксессуаров. Модели различаются по применённым в производстве технологиям и, соответственно, ценам.

Еще статьи по данной теме

Как выбрать лыжи: обзор
Как выбрать детские лыжи

ITB Company
Разработка сервиса
Доступно на Google Play