Питание

Грибы с витаминами
Грибы, как и человек, способны на солнце вырабатывать витамин D, выяснили ученые. Диетологи надеются, что грибы займут прочное место в рационе людей, особенно тех, кто в силу каких-то причин мало бывает на солнце.
Лето: еда по закону!
В любой сезон нужно питаться правильно. Специалисты-диетологи поделились законами летнего меню.
Такие опасные полезные продукты!
Мало кто задумывался о том, что некоторые «здоровые» продукты оказываются чересчур калорийными и могут помочь набрать пару-тройку лишних килограммов или стать виновниками ухудшения здоровья.
Как правильно пить… воду!
Всем известно, что в сутки нужно пить не менее 1,5–2 литров воды, но мало кто знает, когда следует ее пить и в каком виде.
Что есть после 35?
Пищевые привычки с возрастом необходимо корректировать, убеждают нас диетологи
Плохая привычка
«Не ешь перед компьютером, а то заболеешь»! – в этом твердо убеждены ученые
Камни больше не проблема!
Зеленый чай является хорошим профилактическим средством против мочекаменной болезни, уверены китайские ученые
Кальций не поможет!
Рекомендацию пожилым людям о потреблении повышенной дозы кальция, по мнению исследователей, стоит пересмотреть
Осень без простуды
Эксперты составили ТОП-5 горячих напитков, помогающих справиться с недугом
ТОП-5 продуктов от боли в желудке
При появлении болей в желудке необходимо обратиться к врачу, но что делать, если по каким-то причинам это невозможно?
Лекарство от депрессии
Gовышенное количество рыбы жирных сортов в нашей повседневной пище снижает риск развития депрессии, считают ученые
Неоправданные надежды
Ученые определили, что диетическая газировка вовсе не способствует похудению
Как обмануть голод?
Несколько советов о том, как перейти на новый режим питания, не испытывая дискомфорта
Почему нужно есть бананы?
ТОП-4 полезных свойств бананов, позволяющих включить данный фрукт в рацион правильного питания
Яблоки дарят здоровье
Помимо прекрасного запаха и вкуса яблоки обладают питательными и лечебными свойствами
Поздний ужин вреден для здоровья?
Исходя из теории биоритмов период активной работы наших органов, входящих в систему пищеварения, приходится с 7 утра до 15 часов
Перец чили продляет жизнь
По мнению британских ученых, употребление пищи с острыми приправами, особенно с перцем чили, способствует продлению жизни
Клюквенный сок отменил инсульт
Известно, что клюква стабилизирует давление. Ученые заинтересовались этим фактом и провели исследование, которое показало интересные результаты.
Гриб победил лишний вес
Зарубежные исследователи сообщили, что гриб Ganoderma lucidum, который активно применяется китайскими целителями, изменяет микрофлору кишечника и тем самым провоцирует снижение веса.
Топ-7: мотиваторы для сжигания калорий
Хорошо, если человек физически активный — калории сжигаются на раз и не образуется жировой запас на стратегически важных местах тела. А как быть тем, кто ведет малоподвижный образ жизни?
Ешь и не толстей!
Разве могут быть перекусы «здоровыми»? — Могут! По результатам исследования американских ученых перекусы между обедом и ужином можно сделать наименее безопасными для организма.
Как сжечь жир чаем?
Жиросжигающие напитки находятся на пике популярности — они помогают сжигать подкожный жир во время силовых упражнений, а диета с ними становится менее утомительной.
3 шага к здоровому питанию
Американские ученые пришли к выводу, что на пути к полезному рациону лежит всего лишь три составляющих.
Средиземноморская диета оградит сердце от болезней
Ученые из афинского университета Харокопио, опираясь на выводы 10-летнего эксперимента, выяснили, что регулярное следование средиземноморской диете сокращает вероятность развития сердечных болезней на 47%.
Спорт vs. Шоколад
Не секрет, что лучшим «лекарством» от эмоционального напряжения и стресса чаще всего являются высококалорийные перекусы.
От колы к раку
Известно, что побочным эффектом чрезмерного употребления газированных напитков является развитие сахарного диабета и ожирения.
ITB Company
Разработка сервиса
Доступно на Google Play